Reset and Recharge – Psychische Lehrkräftegesundheit

Am 15. Jänner fand das Symposium des Arbeitsbereichs Gesunde Schule in Kooperation mit der BVAEB statt. Insgesamt nahmen rund 70 Teilnehmer*innen aus unterschiedlichen Schulen an der Veranstaltung teil.

Durch das Programm führte Bereichsleiterin der Abteilung „Gesunde Schule“ Mag.^a Verena Gratzer. Den inhaltlichen Auftakt bildete eine Keynote von Mag. Simon Brandstätter zum Thema „Psychische Energie“, anschließend sorgte Mag.^a Margot Ranetzky mit einem kurzen Bewegungsimpuls für Aktivierung und neue Energie.

Im weiteren Verlauf konnten die Teilnehmer*innen 2 aus 3 Workshops wählen:

• Anouk Larsson.: „Ich bin dann mal glücklich“
  Der Workshop ermutigte zur bewussten Gestaltung einer individuellen „Glücksreise“ und zeigte Wege auf, wie Glück aktiv im Alltag verankert werden kann.
• Sabine Schuster: „Nur das JETZT zählt“
  Im Mittelpunkt standen Achtsamkeit, Selbstfürsorge sowie praxisnahe Übungen, die sich leicht in den (Schul-)Alltag integrieren lassen.
• Birgit Lorenz: „Weil Lachen gesund macht“
  Mit viel Humor wurden die wissenschaftlich belegten positiven Effekte des Lachens auf Verhalten, Gesundheit und soziale Kompetenz vermittelt.

Begleitend zum Programm war die BVAEB mit einem Infostand vertreten, zudem lud ein Bücherstand zum Stöbern ein. In den Pausen blieb ausreichend Zeit für Vernetzung, Austausch und das Genießen von gesunden Snacks.

Das Symposium bot zahlreiche wertvolle Impulse, praxisnahe Anregungen und Raum für Begegnung – ganz im Sinne einer gesunden Schule.